Gå direkt till textinnehållet Gå direkt till navigationen
Webbplatsen kan inte läsas in korrekt

Se till att du använder en rekommenderad webbläsare. Är så redan fallet, försök besöka oss igen om en stund.

Rekommenderade webbläsare

Eget sparande till din pension

Det som påverkar din pension mest är hur mycket du tjänar genom livet, om du har tjänstepension och vid vilken ålder du börjar ta ut din pension. Ett eget sparande till pension har för de allra flesta en liten påverkan på den totala pensionen. Men vissa behöver ett eget pensionssparande. Framförallt om du är egen företagare eller saknar tjänstepension via jobbet, men du kan också behöva spara själv till din pension om du arbetar deltid under långa perioder eller vill ta ut din pension tidigt. 

Det som påverkar din pension mest 

  • Hur mycket du tjänar genom hela livet
  • Om du har tjänstepension
  • Vid vilken ålder du väljer att ta ut din pension
Eget sparande är en liten del av pensionspyramiden

Då kan du behöva ett eget pensionssparande 

  • Om du vill gå i pension tidigt och ändå ha en tillräcklig pension.
  • Om du har jobbat deltid i längre perioder. Deltidsarbete under många år kan leda till en lägre pension eftersom du då inte tjänar in lika mycket till pensionen.
  • Om du inte har tjänstepension via din anställning.
  • Om du är egen företagare och saknar tjänstepension.

Har du inte tjänstepension behöver du spara 4,5-6 procent av din lön för att få en lika stor inbetalning som en anställd med kollektivavtal får.

Du behöver spara själv om du saknar tjänstepension

Har du inte en tjänstepension via din anställning, eller är företagare, kan du själv behöva spara extra till din pension.
Du bör då spara 4,5-6 procent av din lön upp till 50 375 kronor i månadslön (2025). Det motsvarar vad en anställd med kollektivavtal får inbetalt till sin tjänstepension. Har du en lön över det behöver du spara mer. 

På konsumenternas.se finns en pensionsguide där du kan läsa mer om eget sparande till pension, och bland annat jämföra bolagens villkor och avgifter. 

Om eget sparande till pension på konsumenternas.se

Så kan du spara till din pension – tänk på avgift och risk

Om du vill börja spara till din pension finns flera alternativ. Du kan till exempel spara i ett investeringssparkonto (ISK) eller i en kapitalförsäkring via din bank eller försäkringsbolag. Där kan du sedan välja vilka fonder eller aktier du vill spara i.

Så kan du skapa ett eget pensionssparande

  • Investeringssparkonto (ISK)
    På ett investeringssparkonto (ISK) kan du placera ditt pensionssparande i exempelvis fonder, aktier och obligationer. Dessa ägs direkt av dig. 
    Om investeringssparkonto hos Konsumenternas.se 
  • Kapitalförsäkring
    En kapitalförsäkring innehåller nästan alltid någon typ av försäkring. I en kapitalförsäkring kan du spara i fonder, aktier och värdepapper beroende på vilken typ av försäkring det är. Det finns tre typer - fondförsäkring, depåförsäkring och traditionell försäkring.
    Om kapitalförsäkringar hos Konsumenternas.se
  •  Amortering av lån
    Att kombinera ditt pensionssparande med att amortera på ditt bolån är inget pensionssparande i sig, men det ger dig lägre räntekostnader, mindre känslighet för räntehöjningar samt en möjlighet till billigare boende som pensionär.

Vilka fonder ska jag välja för mitt pensionssparande?

Ett bra alternativ för ett långsiktigt sparande till pension kan vara att välja globala aktieindexfonder. I globala aktiefonder sprids risken över hela världen och sparandet blir inte känsligt för hur enskilda marknader eller branscher utvecklas.

Vad är risk och hur ska jag välja risknivå?

För att få chans till en bra värdeutveckling kan du behöva ta högre risk. Aktiefonder kan med sin högre risk på sikt ge bättre värdeutveckling än räntefonder, men värdet kommer att variera mer under tiden.

Det finns inga garantier för att en högre risknivå ger bättre värdeutveckling, men som ung kan det vara bra att välja aktiefonder eftersom det troligtvis kommer att ge dig en bättre värdeutveckling över tid.

Fonder med lägre risk, räntefonder, kan passa dig som närmar dig pensionen och fäster stor vikt vid ett stabilt värde som inte varierar så mycket. Historisk avkastning kan inte vägleda dig vid val av fonder annat än i en negativ mening – undvik att välja fonder som ofta uppvisat ett dåligt resultat.

Avgiften påverkar din framtida pension

Avgiften har betydelse för allt långsiktigt sparande och höga avgifter påverkar sparandet negativt. För varje extra krona du betalar i avgifter försvinner lika mycket från din framtida pension. Dessutom går du miste om den extra värdeutveckling som du skulle ha fått om pengarna du betalar i avgift hade fått stanna kvar och gett ränta år efter år.

Värdeutvecklingen på fonder är svår att förutse, men avgifterna är kända i förväg. Ett riktmärke för vad som är en låg årlig avgift för globala aktieindexfonder på den svenska fondmarknaden är 0,20 procent. 

Planera din pension med en pensionsprognos

När du börjar ta ut pension kommer du i stort sett alltid att få ut mindre pengar i månaden än när du arbetar och har en lön. Genom att logga in och se din pensionsprognos kan du förutse ungefär vad du kan komma att få ut i pension per månad utifrån din nuvarande inkomst och vid olika pensionsåldrar. Då kan du enklare bedöma om du behöver, och framför allt, har möjlighet att spara extra till din pension.

De flesta kan inte göra avdrag i deklarationen för ett sparande i privata pensionsförsäkringar eller individuella pensionssparanden (IPS).

Om du tidigare har sparat i en pensionsförsäkring eller i en IPS finns de pengarna kvar, se gärna över vad du betalar i fondavgifter och fasta avgifter på ditt ”gamla” pensionssparande. Om du sparar i fonder så är ett bra alternativ för ett långsiktigt pensionssparande globala aktieindexfonder som kostar max 0,2 procent i fondavgift.

Pengarna i din pensionsförsäkring eller IPS kan du först ta ut från det att du fyllt 55 år. Observera att om du är egen företagare eller saknar tjänstepension från din arbetsgivare så kan du fortfarande göra avdrag i deklarationen för privat pensionssparande.

Om du är anställd med tjänstepension

Du som är anställd och har tjänstepension från din arbetsgivare kan inte göra avdrag i deklarationen för privata pensionsförsäkringar eller individuella pensionssparanden (IPS). Du kan istället spara med skattade pengar på ett  investeringssparkonto (ISK) eller en kapitalförsäkring.

Med den allmänna pensionen och tjänstepensionen får du, om du har jobbat heltid från 23 års ålder och går i pension vid din så kallade riktålder, omkring 70-80 procent av din lön i pension om du har en löneutveckling fram till pensionen som följer genomsnittet i samhället. 

Fondförsäkringar består oftast av en högre andel aktier än traditionella försäkringar och har därför en högre risk. Traditionella försäkringar har ofta lägre aktieandel och därmed en lägre risk. I en traditionell försäkring erbjuds du ofta en garanti, till exempel att du får tillbaka en del av det du betalat in.

Om du har en fondförsäkring med hög andel aktiefonder kan den med sin högre risk på sikt ge bättre värdeutveckling än traditionella försäkringar, men värdet kommer att variera mer under tiden.

Det finns inga garantier för att en högre risknivå ger bättre värdeutveckling. Som ung kan det dock vara bra att välja en högre andel aktiefonder eftersom det troligtvis kommer att ge dig en bättre värdeutveckling över tid.

Din partner kan föra över premiepension till dig 

Att gå ner i arbetstid under en begränsad period påverkar inte pensionen så mycket. Arbetar du däremot deltid under många år av ditt arbetsliv tjänar du in mindre till pensionen. Deltidsarbete kan även göra att du får sämre löneutveckling och därmed lägre pension.  Det kan därför vara bra för dig som lever i en parrelation att bli kompenserad för detta, till exempel genom att din partner för över sin premiepension till dig.För över premiepensionsrätt till din partner

Ett annat sätt, eller som komplement till överföring av premiepensionen, kan vara att du själv eller din partner startar ett sparande till din pension. Det är då bra att skriva det sparandet som enskild egendom. Det innebär att pengarna tillhör den som sparandet är skrivet på även vid en eventuell skilsmässa.

Om du är anställd med tjänstepension

Du som är anställd och har tjänstepension från din arbetsgivare kan inte göra avdrag i deklarationen för privata pensionsförsäkringar eller individuella pensionssparanden (IPS). Du kan istället spara med skattade pengar på ett  investeringssparkonto (ISK) eller en kapitalförsäkring.

Med den allmänna pensionen och tjänstepensionen får du, om du har jobbat heltid från 23 års ålder och går i pension vid din så kallade riktålder, omkring 70-80 procent av din lön i pension om du har en löneutveckling fram till pensionen som följer genomsnittet i samhället. 

Om du jobbar ett eller flera år extra och går i pension senare ökar du din månatliga pension. Det beror på att du fortsätter tjäna in till din allmänna pension (ibland även tjänstepensionen) under ett år till, samt att när din pension ska betalas ut sprids den på färre utbetalningsår som pensionär.

Om du vill öka på din pension kan du göra det genom att exempelvis jobba längre eller genom att spara själv till din pension.

Tjänar du exempelvis 35 500 kronor i månaden kan ett extra arbetat år betyda cirka 1 500 kronor mer i pension per månad, före skatt.

För att komma upp i samma belopp i extra pension per månad resten av livet behöver du spara:

  • cirka 700 kronor per månad i 30 år eller 
  • cirka 1 200 kronor per månad i 20 år

Vi har då räknat med en årlig värdeutveckling på pensionssparandet med 5,5 procent innan avgifter och att sparandet sker på ett investeringssparkonto, ISK. 

Jobba längre ger högre pension

Löneväxling kan vara ett alternativ för dig med hög lön. Löneväxling innebär att du byter ut en del av din lön mot extra inbetalning till en tjänstepension.

För att du ska kunna löneväxla krävs att din arbetsgivare tillåter det. Löneväxling kan göra vid ett tillfälle eller löpande varje månad. 

Om du har möjlighet att löneväxla inom de kollektivt upphandlade tjänstepensionsbolagen, får du generellt låga avgifter på ditt sparande. Sker löneväxling utanför kollektivavtalade tjänstepensioner, behöver du vara mer observant på vilka avgifter som tas ut.

Eftersom din arbetsgivare betalar lägre skatt på pengar som sätts av till pension, jämfört med lön, kan du få högre inbetalning till pensionen än vad du själv avstår i lön. Mellanskillnaden är cirka 5,8 procent. Avstår du exempelvis tusen kronor i månaden av lönen, blir därmed inbetalningen till pensionen 1 058 kronor per månad.

Då ska du inte löneväxla

Löneväxla aldrig om du har en lön som är lägre än 54 200 kronor per månad (2025), före skatt och efter att löneväxlingen är gjord. Har du en lägre lön påverkas din allmänna pension och det förlorar du på. Allt du behöver veta om att löneväxla till din pension - Den orange bloggen